Dinkes Bontang Sukses Gelar Lomba Senam Osteo Cegah Osteoporosis

Divisi.id – Salah satu kompetisi yang diselenggarakan dalam rangkaian perayaan Gebyar Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-59 oleh Dinkes Bontang adalah senam osteo dance.

Senam osteo dance tersebut merupakan jenis senam ringan yang bertujuan untuk mencegah terjadinya osteoporosis.

Acara lomba osteo dance dilaksanakan di Halaman Parkir Stadion Bessai Berinta pada Sabtu (11/11/2023) pagi. Lomba diikuti oleh 10 peserta yang terdiri dari pelajar SMP dan SMA.

Sekretaris Dinkes Bontang, Cahyo, menjelaskan bahwa penyelenggaraan lomba tersebut bertujuan untuk memberikan pemahaman kepada para pelajar akan pentingnya memperkuat tulang guna menjaga kekuatan rangka tulang.

Ia menekankan bahwa semakin banyak diam, sendi-sendi pada tubuh akan semakin rentan mengalami masalah.

“Di tubuh kita ada sendi-sendi yang perlu banyak bergerak. Maka di senam osteo dance ini ada gerakan-gerakan khusus yang terkait tulang,” ungkapnya.

Cahyo juga menyarankan agar setiap bulannya diisi dengan berbagai aktivitas fisik untuk menjaga kekuatan tulang, bukan hanya sebatas mengikuti lomba tersebut.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *